リフティング練習

昼休みに、リフティングの練習を行いました。昨日の練習での疲労感はありますが、それでも身体は動きたがっているよう。約２０分程度でしたが、一生懸命リフティングの練習をした結果…何と１４回できるようになりました。初めて１０回を突破したのです。思わず雄叫びを上げてしまいました。まぁ、駐車場の片隅なので誰も見聞きしていないでしょうが。後は、妹の２１回のリフティングを超えるだけです。が、http://butuyokuannex.cocolog-nifty.com/home/2004/02/step1.htmlこちらでは、「超簡単！集中力と体力の続く限り何万回でも〜」という事のようで。はぁうぅ〜