筋肉痛

今朝、起きてからどうも体がだるい。いや、痛い。「おかしいぞ」と、自分で思っていながら原因が特定できません。そして、朝の体操をしている時に気が付きました。そうです。昨日の野球練習の成果が筋肉痛となって現れたのです。そうわかると、余計痛くなりました。右腕、肩、腰、足…運動不足です。今夜開催予定のフットサルにも行けないし…はぅ〜